Top
Νοέμβριος 10, 2021

ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

Σεπτέμβριος 16, 2021

Κριτικές συμμετεχόντων

    Ευχαριστώ πολύ που επέμενες να παρακολουθήσω αυτό το σεμινάριο! Πραγματικ

Σεπτέμβριος 14, 2021

ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο σίδηρος είναι εάν απαραίτητο μέταλλο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

Σεπτέμβριος 13, 2021

Health Life Coaching

Οι ενότητες του σεμιναρίου παρουσιάζονται με τις απαραίτητες προεκτάσεις τους. Μ

Σεπτέμβριος 9, 2021

Σούπερ τροφές για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας!

Το ρόδι … δεν είναι απλά ένα φρούτο, είναι μια «υπερτροφή». Πολυάριθμες μελέτες

Σεπτέμβριος 3, 2021

Οι θαυματουργοί σπόροι Chia

Οι σπόροι Chia είναι οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι του φυτού chia (Salvia hispanica). Είναι εγ

ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Οι καλύτερες πηγές σιδήρου βρίσκονται στο κρέας καθώς είναι πιο εύκολα απορροφήσιμες σε σχέση με φυτικές πηγές. Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο: Προϊόντα ολικής...

Κριτικές συμμετεχόντων

    Ευχαριστώ πολύ που επέμενες να παρακολουθήσω αυτό το σεμινάριο! Πραγματικά πήρα πολλά πράγματα και με βοήθησε να συνειδητοποιήσω  αυτά τα απλά και ταυτόχρονα τόσο δύσκολα για εμένα που με εμποδίζουν να αλλάξω! Το...

ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο σίδηρος είναι εάν απαραίτητο μέταλλο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Οι καλύτερες πηγές σιδήρου βρίσκονται στο κρέας καθώς είναι πιο εύκολα απορροφήσιμες σε σχέση με φυτικές πηγές. Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο: Προϊόντα ολικής...

Health Life Coaching

Οι ενότητες του σεμιναρίου παρουσιάζονται με τις απαραίτητες προεκτάσεις τους. Μεταξύ άλλων η Θεματολογία είναι η εξής: ΔΙΑΤΡΟΦΗ Θωράκιση ανοσοποιητικού και του νου από τον «ιο» του φόβου Τα οφέλη της διατροφής Πως η πρόσληψη της...

Οι θαυματουργοί σπόροι Chia

Οι σπόροι Chia είναι οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι του φυτού chia (Salvia hispanica). Είναι εγγενείς στο Μεξικό και τη Γουατεμάλα και ήταν βασικό φαγητό για τους αρχαίους Αζτέκους και Μάγια. Στην πραγματικότητα, η λέξη "chia"...

Είσαι χορτοφάγος ?Μήπως παρουσιάζεις ανεπάρκεια της βιταμίνης B12;

Οι βιταμίνες είναι φυσικές ουσίες που συμβάλλουν σε χημικές αντιδράσεις του οργανισμού. Ο ρόλος τους είναι απαραίτητος,  μετατρέπουν τα συστατικά στοιχεία της τροφής που προσλαμβάνουμε σε ενέργεια.  Βοηθούν τον οργανισμό μας στις διαδικασίες της...

Βοηθούν οι βιταμίνες στο τέλειο μαύρισμα;

Καλοκαιράκι…. Η αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Εάν σας έλεγαν να το περιγράψετε με λίγα λόγια,αναμφισβήτητα θα χρησιμοποιούσατε τις παρακάτω λέξεις: Θάλασσα,ήλιος,μαύρισμα. Το τελευταίο μάλιστα το επιζητούμε και αναμένουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα, όσο το δυνατόν συντομότερα....

Tips για εύκολα και γρήγορα βραδινά γεύματα!

Το βραδινό είναι ένα πλήρες γεύμα. Δηλαδή πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά. Πολύπλοκο; Όχι, απαραίτητα. Ακόμα και μετά από μία κουραστική ημέρα μπορούμε να φτιάξουμε ένα γρήγορο, θρεπτικό...

Για να μην κλαίμε από Σεπτέμβρη!

  Ξενύχτι, ποτά, νόστιμες κραιπάλες έρχονται την μεταcovid εποχή. Οι διακοπές είναι απόλαυση, όμως είναι και ένας από τους κύριους λόγους που «βάζουμε» κιλά καλοκαιριάτικα. Και κάθε Σεπτέμβρη ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και κλαίμε. Οι περισσότεροι...

Έπρεπε να είχα ξεκινήσει…Τώρα .. δεν είναι η κατάλληλη στιγμή

Πολλοί από εμάς περιμένουμε τον «τέλειο χρόνο» για την υγεία, τη διατροφή και την φυσική μας κατάσταση. Αλλά αυτή η σκέψη «όλα-ή-τίποτα», είναι όπως στο, «Αν δεν το κάνω τέλεια, τότε είναι απαίσιο!» μας...

})(jQuery)