Top
Νοέμβριος 10, 2021

ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

Σεπτέμβριος 16, 2021

Κριτικές συμμετεχόντων

    Ευχαριστώ πολύ που επέμενες να παρακολουθήσω αυτό το σεμινάριο! Πραγματικ

Σεπτέμβριος 14, 2021

ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο σίδηρος είναι εάν απαραίτητο μέταλλο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

Σεπτέμβριος 13, 2021

Health Life Coaching

Οι ενότητες του σεμιναρίου παρουσιάζονται με τις απαραίτητες προεκτάσεις τους. Μ

Σεπτέμβριος 9, 2021

Σούπερ τροφές για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας!

Το ρόδι … δεν είναι απλά ένα φρούτο, είναι μια «υπερτροφή». Πολυάριθμες μελέτες

Σεπτέμβριος 3, 2021

Οι θαυματουργοί σπόροι Chia

Οι σπόροι Chia είναι οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι του φυτού chia (Salvia hispanica). Είναι εγ

Τι πρέπει να προσέξεις στη δίαιτα σου τη Κυριακή του Πάσχα

Το Πάσχα πλησιάζει, καθώς διανύουμε την Mεγάλη Eβδομάδα. Ενημερωθείτε για τις θερμίδες που κρύβονται στα διάφορα τρόφιμα που σε λίγο θα έχουν την τιμητική τους και φροντίστε να περάσετε όμορφα, χωρίς να υπερφορτώσετε τον...

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας κατά την διάρκεια της νηστείας.

Στις περισσότερες θρησκείες ανά τον κόσμο φαίνεται να υπάρχει συσχέτιση  μεταξύ της πίστης των ανθρώπων στην θρησκεία τους και της διατροφής τους. Κατά περιόδους όλες οι θρησκείες έχουν διατροφικούς κανόνες για τους πιστούς. Τέτοια παραδείγματα...

Επιστροφή στα Φυσικά Τρόφιμα

Ο σύγχρονος άνθρωπος κατάφερε να έχει όλα τα απαραίτητα αγαθά που θα τον έτρεφαν σωστά και θα του έδιναν καλύτερη υγεία δυστυχώς ομως πέτυχε ακριβώς το αντίθετο.   Γίναμε μια κοινωνία που έμαθε στον υπερκαταναλωτισμό...

Η ένοχη μπανάνα πιο αθώα από ποτέ.

Υπάρχουν πολλοί διατροφικοί μύθοι. Ένας πολύ συνηθισμένος που όλοι έχουμε ακούσει είναι αυτός που υποστηρίζει ότι η μπανάνα δεν ανήκει στα τρόφιμα που μπορεί κάποιος να καταναλώσει όταν προσπαθεί να χάσει βάρος. Συχνές προτάσεις...

Νέα χρονιά με νέους στόχους. Πως θα πετύχω ένα υγιές σωματικός βάρος;

Η οργάνωση είναι το παν! Οργανωθείτε! Καλό είναι να φροντίσετε να υπάρχουν στο σπίτι όλα τα τρόφιμα που χρειαζόμαστε όπως φρούτα, λαχανικά, γάλα, δημητριακά κτλ και ίσως να απομακρύνετε πιθανούς πειρασμούς π.χ. σοκολάτες, πατατάκια...

H σούπερ τροφή υπέρ της αντιγήρανσης και της μακροζωίας

Σε μια εποχή που μαγειρεύουμε σπανιότερα και τρεφόμαστε κάτω από συνθήκες έντονου στρες , ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες, είναι να εμπλουτίσουμε το διαιτολόγιο μας με μια σούπερ τροφή ,...

Γνωρίστε τη Κινόα

Η θρεπτική αξία της Κινόα & ποιοί να την αποφεύγουν. Η Κινόα καλλιεργήθηκε και χρησιμοποιήθηκε από τους ανθρώπους των Inca από το 5000 π.Χ. ως η δεύτερη κύρια τροφή μετά την πατάτα. Περιέχει 20 απαραίτητα...

q

Δίαιτα μετά τις διακοπές! Πώς θα χάσω τα κιλά που πήρα στις διακοπές…

Και μετά από μια κουραστική χρονιά όλοι προσπαθούμε με κάθε τρόπο να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές διακοπές . Νιώθουμε πια ελεύθεροι από όλες τις καθημερινές μας συνήθειες. Έχουμε απαλλαγεί από τα άγχη της καθημερινότητας μας...

[

Εγκυμοσύνη | Ω-3 λιπαρά

H περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η αρχή μιας νέας σελίδας που ανοίγει κάθε γυναίκα. Είναι η περίοδος που συμμετέχει με όλο της το «ΕΙΝΑΙ» Η ψυχή και το σώμα της μαζί ώστε να συναντήσουν...

Πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε ζυμαρικά ολικής άλεσης

Τα ζυμαρικά βρίσκονται στη βάση της Πυραμίδας της Μεσογειακής διατροφής γεγονός που συνιστά τη συχνή κατανάλωσή τους (καθημερινά μπορούμε να τρώμε 85γρ ζυμαρικών). Είναι καλό να προτιμάμε ζυμαρικά ολικής άλεσης, μιας και προσφέρουν όλα...

Μύθος & Πραγματικότητα: Τα καυτερά αδυνατίζουν και πώς τα χρησιμοποιούμε στη διατροφή;

Μια σειρά από ερευνητές του Πανεπιστημίου Λάβαλ του Καναδά, προτείνουν ότι το βασικό χημικό που περιέχουν οι καυτερές πιπεριές είναι ικανό να ωθήσει την ικανότητα του σώματος να κάψει το λίπος και να περιορίσει...

})(jQuery)