Skip links

Η Δίαιτα…Φίλος!

ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ…ΑΠΟ ΑΠΟΣΤΑΣΗ 

 

Εσύ θέλεις να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά σου για πάντα;

 

Ένας Κορονοιός ήρθε να αλλάξει τα πάντα στη ζωή μας. Να μας φοβίσει, να μας κλείσει στα σπίτια, να μας περιορίσει.

Και εκεί που πιστεύαμε ότι ελέγχαμε τα πάντα, συνειδητοποιούμε ότι δεν ελέγχουμε τίποτα. Τίποτα;

 

Όχι, υπάρχει κάτι που ελέγχουμε. Το πιο σημαντικό. Τη σκέψη μας,

τις αντιδράσεις μας, το σώμα μας. Και εμείς είμαστε κυρίαρχοι!

 

Αν είσαι και εσύ από εκείνους που το βάρος του αυξήθηκε.

 

Αν αναρωτιέσαι πως μπορείς να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά που απέκτησες.

 

Αν  παράλληλα θέλεις να ενδυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου.

 

Αν ψάχνεις να ανακαλύψεις τον τρόπο που θα αλλάξει η στάση σου απέναντι στο φαγητό σε λιγότερο από μια στιγμή.

 

Τότε είσαι έτοιμος/η για την απόλυτη αλλαγή στο σώμα σου. Μην ξεχνάς ότι το καλοκαίρι πλησιάζει! 

 

Οι κλινικοί διατροφολόγοι Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης και η Ιωάννα Βασιλακοπούλου ενώνουν τις δυνάμεις τους σε ένα δυναμικό σεμινάριο που θα σε απογειώσει.

Μεταξύ άλλων η θεματολογία που θα αναπτυχθεί είναι:

    1. 4 εργασίες του εγκεφάλου που επηρεάζουν την αλλαγή
    2. Βιταμίνη D και Ανοσοποιητικό
    3. Τα 3-Α της Υγείας: Ανοσοποιητική, Αντιοξειδωτική και Αντιφλεγμονώδης προστασία
    4. Διαχείριση Αναβλητικότητας για τη προσπάθεια απώλειας βάρους
    5. Εξάσκηση δεξιοτήτων για τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους

 

Θα σου δοθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες και γνώσεις που θα σε κάνουν να δεις τη δίαιτα αλλιώς.

Τα μαθήματα θα βιντεοσκοπηθούν ώστε να έχετε τη δυνατότητα να τα επαναλάβετε με την άνεση του σπιτιού σας.

Κόστος συμμετοχής 60 ευρώ (συμπεριλαμβανομένου ο Φ.Π.Α.)

Το μάθημα θα γίνει σε δύο ενότητες  

 ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΜΑΙΟΥ 2020

17:00-19:30 

ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΜΑΙΟΥ 2020

11:00-13:30

Μέσω της εφαρμογής ΖΟΟΜ

Κάνε το βήμα και δήλωσε ΤΩΡΑ συμμετοχή!

Στείλτε μας ονοματεπώνυμο και email στο vasilakopoulou@windowslive.com ή 6947612977

Για περισσότερες πληροφορίες :

Σταθερό 2610316155      

*Σε κάθε συμμετέχων θα δοθεί έντυπο υλικό

Συγκεκριμένα, τα εξής:

  1. Βελτιώνω τη διατροφή μου
  2. Μυστικά διατροφής για παιδιά
  3. Σακχαρώδης Διαβήτης: Η ενημέρωση οδηγεί στη σωστή αντιμετώπιση
  4. Ημερολόγια καταγραφής γευμάτων (5)

Σας παραθέτουμε κριτικές απο την ομάδα συμμετεχόντων:

 

  • Συγχαρητήρια για άλλη μια φορά για αυτή την πρωτοβουλία σας. !! Μάθαμε πολλές ενδιαφέρουσες πληροφορίες και από τους δυό σας.

                                                                                                                                 ΕΥΑ Μ.

  • Ήταν μια πολύ ωραία εμπειρία η συμμετοχή μου στο σεμινάριο και μου άρεσε πολύ που ήταν διαδραστικό και μπορούσαν να ακουστούν και να λυθούν όλες οι απορίες και ελπίζω να ήταν η αρχή για την οργάνωση και άλλων τέτοιων σεμιναρίων με ποικίλη θεματολογία καθώς εγώ προσωπικά ανυπομονώ για το επόμενο!

                                                                                                                              ΚΑΤΕΡΙΝΑ Σ.(Επιστήμονας Τροφίμων και Διατροφής)

  • Ειναι ενα πολύ ενδιαφερον σεμιναριο με ειδικές αλλα και γενικές γνώσεις!Μου άρεσαν πολυ τα σχέδια που κάναμε και το παζλ γιατι με βοήθησε να δω λιγο πιο βαθιά μέσα μου..απλα εγω προσωπικά θεωρώ λιγο πιο ενδιαφέρον το κομμάτι της κ.Ιωάννας Βασιλακοπούλου απο ό,τι του κ.Δημήτρη Γρηγοράκη! Αυτο βέβαια μπορεί να ειναι επειδή το δικό μου κομμάτι που θέλω να βελτιώσω είναι σχετικά με την ψυχολογία και την δίαιτα.. Μυαλό και καρδιά οπως είπαμε! Επίσης νόμιζα οτι θα είναι το ιδιο σεμινάριο με το φάε “Εκεινο”.Την επόμενη θα παρακολουθήσω και το φάε ¨Εκεινο”! Σας ευχαριστούμε ❤️

                                                                                                                               ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ Π.

  • Ήταν μια συναρπαστική εμπειρία δύο ημερών η οποία με βοηθάει για τους στόχους που εχω βάλει. Κυρίως μου άρεσε το διαδραστικό κομμάτι και οι ασκήσεις γιατί με βοήθησαν να δω βαθύτερα τα λάθη της καθημερινότητας μου.Ευχαριστώ τον Δημήτρη Γρηγοράκη και την Ιωάννα Βασιλακοπούλου για τα εργαλεία που με εφοδίασαν και την θετική ενέργεια που μας μετέδωσαν.Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σας έτσι ώστε να βοηθηθούν περισσότεροι άνθρωποι. 

                                                                                                                                  ΜΑΡΙΑ Ν.

  • Πρέπει να δούμε τη διατροφή με ένα άλλο μάτι. Η δίαιτα δεν είναι τιμωρία, είναι υγεία.Προσωπικά είχα το θέμα μου πάνω σε αυτό, πίστευα ότι με την διατροφή ήταν σαν να ακούω τις εντολές κάποιου και αντιδρούσα, ενώ στην πραγματικότητα ήταν συμβουλές για να είμαι υγιής. Ήθελα να κατανοήσω καλύτερα τι είναι δίαιτα και με βοήθησε πολύ σε αυτό το σεμινάριο του Δημήτρη και της Ιωάννας “Η Δίαιτα Φίλος”. Με τις ασκήσεις που κάναμε και τις γνώσεις που μας χάρισαν απλόχερα απαντώντας σε κάθε ερώτηση μας, έδωσαν μία άλλη οπτική για το τι είναι η διατροφή και σε τι μας βοηθάει. Ευχαριστώ πολύ τώρα καταλαβα ότι η διατροφή είναι υγεία!

                                                                                                                                   NΙΚΟΣ Μ.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας σας.
Αρχική
Λογαριασμός
Καλάθι
Αναζήτηση