Top

Nutrition Coaching Lab

Η Υγεία είναι ο παράγοντας που μετράει την φυσική, ψυχολογική ή ακόμα και την πνευματική κατάσταση ενός ζώντος οργανισμού “Deep health”. Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (1946) η υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας».
Oι άνθρωποι λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής, στη προσπάθειά τους να καλύψουν τις πνευματικές τους ανάγκες ικανοποιούν άλλοτε ελάχιστα και άλλοτε πολύ τις βασικές τους όπως είναι η τροφή, με αποτέλεσμα να οδηγούνται σε λάθος μονοπάτια τα οποία είναι επιβλαβή για την υγεία τους .  Διαπιστώνουμε ανθρώπους να παρουσιάζουν αυξομειώσεις στο βάρος τους, άλλους να εγκαταλείπουν τη δίαιτα τους και άλλους να δυσκολεύονται στην υιοθέτηση μια σωστής διατροφικής συμπεριφοράς με αποτέλεσμα να μπαίνουν στο φαύλο κύκλο της υποτροπής. Για το σκοπό αυτό στο πρόγραμμα  υποστηρίζουμε όχι μόνο τη σωματική υγεία των πελατών μας αλλά και την βαθειά υγεία τους : δίνοντας απλές λύσεις ώστε να γίνει πιο εύκολη η καθημερινότητα τους.

Η ιδέα του Nutrition Coaching Lab  ξεκίνησε απο το πάθος μας να σε βοηθήσουμε ώστε να καταφέρεις και εσύ να απαλλαγείς μια για πάντα απο τα κιλά σου.Η  συνεχής παρακολούθηση για οχτώ  εβδομάδες και  οι γνώσεις που θα λάβεις (διαδραστικές ασκήσεις,μενού διατροφής,έντυπο υλικό), θα σε οδηγήσουν να  φτάσουμε μαζί βήμα βήμα στο αποτέλεσμα που επιθυμείς. Μη διστάσεις να μας  ζητήσεις περισσότερες πληροφορίες. Σε περιμένουμε! 

Για ποιον είναι το Nutrition Coaching Lab:

Για άτομα που:

Αναζητούν τις καλύτερες διαθέσιμες πληροφορίες διατροφής και νέες ιδέες.

Έχουν κουραστεί από τεχνάσματα και δίαιτες.

Θέλουν μια διαφορετική, απλή προσέγγιση στη διατροφή με λιγότερη σύγχυση.

Είναι ενθουσιασμένοι που βελτιώνονται, τρώνε καλύτερα και βοηθούν τους άλλους.

Θέλουν να το κάνουν μόνοι τους, με λίγη βοήθεια από εμάς.

Για ποιον δεν είναι το Nutrition Coaching Lab;

ΔΕΝ για άτομα που:

Θέλουν γρήγορα αποτελέσματα.

Έχουν ήδη το «ιδανικό» σώμα που θέλουν και δεν βλέπουν περιθώρια βελτίωσης.

Ένα πλούσιο υλικό με απλές καθημερινές λύσεις που θα σε οδηγήσουν σε γιγαντιαία βήματα προόδου θα βρίσκεται για σένα.

Οι ενότητες του σεμιναρίου παρουσιάζονται με τις απαραίτητες προεκτάσεις τους. Μεταξύ άλλων η Θεματολογία είναι η εξής:

  • Το παιχνίδι του φαγητού
  • Πως  ελέγχω τη διατροφή μου 
  • Απώλεια βάρους έναντι συντήρησης
  • Νέες δεξιότητες που θα σε οδηγήσουν στον έλεγχο του σωματικού σου βάρους 
  • Στόχος  και αποτελέσματα  
  • Η δύναμη της συνήθειας 
  • Πώς μια κακή εμπειρία μπορεί να επηρεάζει  την φυσική μας κατάσταση 
  • Πεποιθήσεις και κανόνες απέναντι στο φαγητό, πόσο περιορίζουν τη καθημερινότητα μας 
  • Διαχείριση αναβλητικότητας στην άσκηση και το φαγητό 
  • Απώλεια βάρους εναντι συντήρησης
  • Σαμποτάζ στον εγκέφαλο με στόχο την αλλαγή 
  • Εκπαίδευση των πέντε αισθήσεων απέναντι στο φαγητό
  • Πόσο ψηλά μπορούμε να σταθούμε έναντι στο ύψος των περιστάσεων δίνοντας ώθηση και σωστή κατεύθυνση των προσδοκιών μας
  • Πρότυπα μοντέλα προόδου
  • Εύκολες διατροφικές επιλογές

Εισηγητής: Ιωάννα Βασιλακοπούλου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Bsc,Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Πάτρας,Certificate in health coaching by T.Robbins,Life coaching Gold Accreditation by M. Laoutari,Ιδρυτικό Μέλος Δυτικής Ελλάδος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας

Έναρξη Τμήματος

21/10/20

Διάρκεια 8 Εβδομάδων

Εγγραφές έως 16 Οκτωβρίου 

Online Μάθημα κάθε Τετάρτη μέσω της πλατφόρμας Zoom

Ώρες Μαθήματος: Πρωινό τμήμα  09:00-11:00 

Ώρες Μαθήματος: Απογευματινό τμήμα  18:00-20:00

Τηλέφωνο επικοινωνίας 2610316155

Κινητό 6949424225

Κόστος συμμετοχής Απο 360 ευρώ τώρα μόνο 260 ευρώ (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ).

 

Τελεί υπό την αιγίδα της ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ NATPROD-AMHEALTH SMILE 

 

 

“Τhe difference that makes the difference!”

Η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά!

 

Share
})(jQuery)