Top

4 ώρες Υγεία

Διαδραστικό Σεμινάριο

4 ώρες Υγεία 

The  4 – Hour  Healthy  

Health Life Coaching

Τέσσερις ώρες για να βελτιώσεις τη δική σου υγεία.

Τέσσερις ώρες ένα βιωματικό  σεμινάριο με κανόνες και τρόπους για να κάνεις «ματ» στο παιχνίδι της ζωής σου!

Άλλωστε το θεμέλιο κάθε ευτυχίας είναι η υγεία.

Η ιδέα  ξεκίνησε απο το πάθος μας να σε βοηθήσουμε ώστε να καταφέρεις και εσύ να φτάσεις σε ένα καλύτερο επίπεδο υγείας και ζωής. Οι γνώσεις που θα λάβεις

(διαδραστικές ασκήσεις,έντυπο υλικό) θα σε οδηγήσουν  βήμα βήμα στην αλλαγή.

Ήρθε η ώρα να πάρεις τον έλεγχο στα χέρια σου.

Θα μάθεις πώς δημιουργούνται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές σου και πώς μπορείς να αλλάξεις κάποια αυτοματοποιημένη σου συμπεριφορά.

Σου δίνουμε απλές λύσεις ώστε να γίνει πιο εύκολη η καθημερινότητα σου.

 

Για ποιον είναι :

Για άτομα που:

Αναζητούν τις καλύτερες διαθέσιμες πληροφορίες  και νέες ιδέες.

Θέλουν μια διαφορετική, απλή προσέγγιση στη διατροφή με λιγότερη σύγχυση.

Είναι ενθουσιασμένοι που βελτιώνονται, τρώνε καλύτερα και βοηθούν τους άλλους.

Θέλουν να το κάνουν μόνοι τους.

 

ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΑΝΤΗΘΟΥΝ

  • Γιατί είμαι ασυνεπής στη διατροφή μου; (το παιχνίδι του φαγητού)
  • Γιατί η πρόσληψη της τροφής συνδέεται με τη συναισθηματική μου κατάσταση και τι επιδράσεις έχει στη διάθεση μου.
  • Γιατί οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν;
  • Γιατί αναζητώ γλυκό;
  • Τι με εμποδίζει να κάνω άσκηση;
  • Γιατί δεν μπορώ να σηκωθώ απο τον καναπέ;
  • Πως μπορώ να κάνω  αλλαγή και να πετύχω το σώμα που επιθυμώ;
  • Πως μπορεί να αποφευχθεί η υποτροπή ;
  • Γιατί κολλάει η ζυγαριά;
  • Ανάμεσα στο “ΘΑ” “ΘΕΛΩ” “ΠΡΕΠΕΙ” να απαλλαγώ απο τα κιλά μου , τι επιλέγω και γιατί;
  • Ποιές είναι οι δεξιότητες που θα με οδηγήσουν στον έλεγχο του σωματικού μου βάρους;

Το σεμινάριο συνοδεύεται από την ηχογράφηση και το έντυπο υλικό

 

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ

Εισηγητής: Ιωάννα Βασιλακοπούλου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Bsc,

Certified in Health Life coaching by T. Robbins – Madanes training,

Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Πάτρας,

Ιδρυτικό Μέλος Δυτικής Ελλάδος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας,

Μεταπτυχιακή φοιτήτρια ΑΠΘ στην εφαρμοσμένη διατροφή και προαγωγή υγείας

 

Παρέχεται πιστοποιητικό παρακολούθησης

Τελεί υπό την αιγίδα της ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ NATPROD-AMHEALTH SMILE

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί μέσω της πλατφόρμας ZOOM 

Μέρα διεξαγωγής

27/02/21

Διάρκεια 4 ώρες

Εγγραφές έως  23 Φεβρουαρίου 

17:00-21:00

Τηλέφωνο επικοινωνίας 2610316155

Κινητό 6949424225

 

Κόστος συμμετοχής 30ευρώ (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ).

Σε περίπτωση που επιθυμείτε  να μας στείλετε μήνυμα πατήστε το παρακάτω λινκ

Επικοινωνία

Share
})(jQuery)