Skip links

nutrition

Διατροφή μετά τις γιορτές!!

Οι γιορτές τελείωσαν. Το χριστουγεννιάτικο δέντρο πέφτει θύμα… αποσυναρμολόγησης, αλλά ο λογαριασμός των θερμίδων που συσσωρεύσαμε κάνει πάρτι! Μην ανησυχείτε,
Gaias Diet

Gaias Diet

Γιατί το Νερό Είναι Ζωή!!

Το νερό αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας και της ευεξίας μας. Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό,
Gaias Diet

Gaias Diet

Tags

Αϋπνίες και Μελατονίνη

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση του εγκεφάλου και συχνά αποκαλείται “ορμόνη του ύπνου”, καθώς ρυθμίζει
Gaias Diet

Gaias Diet

Φθινόπωρο: Διατροφικές Συνήθειες

Το φθινόπωρο, καθώς οι μέρες γίνονται πιο δροσερές και οι υποχρεώσεις αυξάνονται μετά το καλοκαίρι, η διατροφή μας παίζει καθοριστικό
Gaias Diet

Gaias Diet

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας σας.
Αρχική
Λογαριασμός
Καλάθι
Αναζήτηση