Νέα - Έρευνες

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ)  σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN) διοργάνωσαν  στην Αθήνα το 14ο  Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής Διαιτολογίας

Ονομάζομαι Τζίνα .Είμαι μια κοπέλα 18 ετών μέσα στην διαδικασία πανελληνίων και για το λόγο αυτό έχω πάρει κάποια παραπανίσια

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ  ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ 24 ΕΤΩΝ  ΥΨΟΣ 1,73  ΒΑΡΟΣ 78 ΚΙΛΑ ΕΧΩ ΚΛΕΙΣΕΙ 1 ΧΡΟΝΟ ΣΕ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΧΕΔΟΝ ΣΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΑΣΗ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΤΟ ΕΧΩ ΡΙΞΕΙ ΑΠΟ ΤΟ 22 ΣΤΟ 18 ΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟ ΕΧΩ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΤΟ BMI ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΞΥ 24 ΚΑΙ 26 ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΙΣΩ ΣΧΕΤΙΚΑ

Καλησπέρα με λένε Μαρία! Είμαι 24 χρονών, 68 κιλά και έχω 1,68 ύψος. Κάνω όργανα -μηχανήματα στο γυμναστήριο 3 με 5 φορές την εβδομάδα και τρώω κανονικά και από όλα χωρίς να στερουμαι ιδιαίτερα! Ωστόσο θα ήθελα πολύ να χάσω 8 κιλά για να νιώθω πιο ελαφριά και να είμαι πιο υγιής! Τι θα μπορούσα να κάνω; Έχετε κάτι να μου προτείνετε ώστε να φτάσω στο επιθυμητό βάρος; Επίσης, έχω αρκετό τοπικό πάχος στους γλουτούς και λιγότερο στην κοιλιά. Θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω χάπια λιποδιαλυτές; Πιστεύετε πως θα με βοηθούσε να χάσω αυτά τα κιλά που θέλω και να εξαφανίσω και το τοπικό πάχος; Θα βοηθούσε αν έκανα περισσότερο αεροβική άσκηση; Ελπίζω να με βοηθήσετε!! Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων   Αγαπητή Κ.Μαρία .Το γεγονός  ότι αθλείστε

Ζούμε την εποχή που ο καιρός τρελάθηκε και είναι έτοιμος να τρελάνει κι εμάς!Το πρωι χρειαζόμαστε ζακέτα, το μεσημέρι κοντομάνικο

Ξενύχτι, ποτά, νόστιμες κραιπάλες. Οι διακοπές είναι απόλαυση, όμως είναι και ένας από τους κύριους λόγους που «βάζουμε» κιλά καλοκαιριάτικα.

Μπορεί να έχει περάσει εκείνη η όμορφη παιδική περίοδος που μετρούσαμε μπάνια και παγωτά αλλά η παιδική διάθεση όλων μας

Κοντοζυγώνει λοιπόν εκείνη η περίοδος που μυαλό,σώμα και υγεία είναι σαν μια μαγική αλυσίδα που δεν πρέπει να σπάσει.Πρέπει όμως

Ναι, το γνωρίζουμε!!!Μυρίζει ,είναι σχεδόν εδώ, αχνοφαίνεται στο δειλινό και σκάει απο τον καημό του να ξεπροβάλλει και να μας