Published in: nutrition

Ψυχολογική Προσέγγιση της Δίαιτας

Author Ιωάννα Βασιλακοπούλου

Published on: 24 Φεβρουαρίου, 2021

Διαδραστικό Σεμινάριο

The  2 – Hours  Healthy  

 Coaching

Δύο ώρες για να βελτιώσεις τη δική σου υγεία.

Δύο ώρες ένα βιωματικό  σεμινάριο με κανόνες και τρόπους για να κάνεις «ματ» στο παιχνίδι της δίαιτας σου!

Η ιδέα  ξεκίνησε απο το πάθος μας να σε βοηθήσουμε ώστε να καταφέρεις και εσύ να φτάσεις σε ένα καλύτερο επίπεδο υγείας . Οι γνώσεις που θα λάβεις

(διαδραστικές ασκήσεις,έντυπο υλικό) θα σε οδηγήσουν στην αλλαγή.

Ήρθε η ώρα να πάρεις τον έλεγχο στα χέρια σου.

Θα μάθεις πώς δημιουργούνται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές σου και πώς μπορείς να αλλάξεις κάποια αυτοματοποιημένη σου συμπεριφορά.

Σου δίνουμε απλές λύσεις ώστε να γίνει πιο εύκολη η καθημερινότητα σου.

Για ποιον είναι :

Για άτομα που:

Αναζητούν τις καλύτερες διαθέσιμες πληροφορίες  και νέες ιδέες.

Θέλουν μια διαφορετική, απλή προσέγγιση στη διατροφή με λιγότερη σύγχυση.

Είναι ενθουσιασμένοι που βελτιώνονται, τρώνε καλύτερα και βοηθούν τους άλλους.

Θέλουν να το κάνουν μόνοι τους.

ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΑΝΤΗΘΟΥΝ

• Το παιχνίδι του φαγητού
• Γιατί η πρόσληψη της τροφής συνδέεται με τη συναισθηματική μου κατάσταση και τι επιδράσεις έχει στη διάθεση μου.
• Γιατί οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν;
• Γιατί αναζητώ γλυκό;
• Γιατί δεν μπορώ να σηκωθώ απο τον καναπέ;
• Γιατί θέλω να απαλλαγώ απο τα κιλά μου;
• Ανάμεσα στο “ΘΑ” “ΘΕΛΩ” “ΠΡΕΠΕΙ” να απαλλαγώ απο τα κιλά μου , τι επιλέγω και γιατί;

Το σεμινάριο συνοδεύεται από την ηχογράφηση και το έντυπο υλικό

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ

Εισηγητής: Ιωάννα Βασιλακοπούλου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Bsc,

Certified in Health Life coaching by T. Robbins – Madanes training,

Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Πάτρας,

Ιδρυτικό Μέλος Δυτικής Ελλάδος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας,

Μεταπτυχιακή φοιτήτρια ΑΠΘ στην εφαρμοσμένη διατροφή και προαγωγή υγείας

Παρέχεται πιστοποιητικό παρακολούθησης

Τελεί υπό την αιγίδα της ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ NATPROD-AMHEALTH SMILE

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί μέσω της πλατφόρμας ZOOM 

Μέρα διεξαγωγής

06/03/21

Διάρκεια 2 ώρες

18:00-20:00

Τηλέφωνο επικοινωνίας 2610316155

Κινητό 6949424225

Κόστος συμμετοχής 30ευρώ (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ).

Σε περίπτωση που επιθυμείτε  να μας στείλετε μήνυμα πατήστε το παρακάτω λινκ

https://gaiasdiet.gr/contact/