5 έτη agoΟι θαυματουργοί σπόροι Chia Οι σπόροι Chia είναι οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι του φυτού chia (Salvia hispanica). Είναι εγγενείς στο Μεξικό και τη Γουατεμάλα
5 έτη agoΤα οφέλη της μαύρης σοκολάτας Η μαύρη σοκολάτα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές στον κόσμο. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στο ευχάριστο άρωμά της
5 έτη agoΕίσαι χορτοφάγος ?Μήπως παρουσιάζεις ανεπάρκεια της βιταμίνης B12; Οι βιταμίνες είναι φυσικές ουσίες που συμβάλλουν σε χημικές αντιδράσεις του οργανισμού. Ο ρόλος τους είναι απαραίτητος, μετατρέπουν τα συστατικά
5 έτη agoΒοηθούν οι βιταμίνες στο τέλειο μαύρισμα; Καλοκαιράκι…. Η αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Εάν σας έλεγαν να το περιγράψετε με λίγα λόγια,αναμφισβήτητα θα χρησιμοποιούσατε τις παρακάτω
5 έτη agoTips για εύκολα και γρήγορα βραδινά γεύματα! Το βραδινό είναι ένα πλήρες γεύμα. Δηλαδή πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά. Πολύπλοκο; Όχι,
5 έτη agoΓια να μην κλαίμε από Σεπτέμβρη! Ξενύχτι, ποτά, νόστιμες κραιπάλες έρχονται την μεταcovid εποχή. Οι διακοπές είναι απόλαυση, όμως είναι και ένας από τους κύριους
5 έτη agoΈπρεπε να είχα ξεκινήσει…Τώρα .. δεν είναι η κατάλληλη στιγμή Πολλοί από εμάς περιμένουμε τον «τέλειο χρόνο» για την υγεία, τη διατροφή και την φυσική μας κατάσταση. Αλλά αυτή η
5 έτη agoΠοιές τροφές/φαγητά/σνακ είναι κατάλληλα για κάποιον που έχει ευαισθησία στο στομάχι; Αγαπητή Έλλη Επειδή δεν γνωρίζουμε ακριβώς που οφείλεται η ευαισθησία στο στομάχι , θα ήταν καλό να αποφεύγεις τροφές που
5 έτη agoΠόσες θερμίδες μας προσφέρει το ποτό που πίνουμε; Tι να επιλέξω; Είδος Οινοπνευματώδους Ποτού Αλκοολικοί Βαθμοί Kcal whisky 40 280/100ml βότκα 37,5 262/100ml ρούμι 37,5 262/100ml Ούζο/τσίπουρο 37,5 262/100ml
5 έτη agoΣτέβια: Ο σύμμαχος σου στην ισορροπημένη διατροφή! Η στέβια είναι ένα είδος φυτού με προέλευση από τη Βραζιλία και την Παραγουάη. H στέβια, που παράγεται από τα